100+ 최고의 다이어트 명언 : 독점 선택

다이어트 누군가가 더 얇아지기를 원하거나 의학적 이유로 인해 음식을 덜 먹거나 특정 유형의 음식 만 먹는 식사 계획입니다. 심오한 영감을주는 다이어트 인용문은 힘들어 질 때 모든 것을 극복하고 삶의 모든 측면에서 성공하도록 도와줍니다.

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유명한 다이어트 명언

다이어트 혼란의 배후에있는 아이디어는 몸을 불안정하게 유지해야한다는 것입니다. 그래서 당신이 먹는 음식의 종류, 당신이 먹는 음식의 빈도를 변경함으로써 당신의 신진 대사를 되 살릴 수 있습니다. — 이안 K. 스미스

나는 스페인 음식을 좋아합니다. 제 식단은 좋은 음식 인 지중해 식 식단입니다. 잘 먹어요. — 페넬로페 크루즈

식단을 몇 번 바꿨습니다. 지금은 더 많은 단백질을 먹으려 고합니다. 나는 하루 종일 식사를 거의하지 않습니다. 나는 음식을 좋아해서 여전히 훌륭한 식사를 제공합니다. 또한 바쁠 때는 살을 빼기 쉽습니다. — 마이클 키튼

'불 모르 탈'은 무술에 기반한 훈련 프로그램이었습니다. 체중이 많이 들어갔고, 실제로 무거운 무게를 들어 올리는 데는 거의 걸리지 않았고, 매우 낮은 칼로리 다이어트였습니다. — 헨리 카빌

저는 1991 년에 최고의 해를 보냈습니다. 저는 31 살이었습니다. 더 열심히 일하기 위해 새롭게 노력했습니다. 나는 식단이 좋아졌다. 나는 내가 얼마나 많은 수면을 취했는지에주의를 기울였다. 나는 항상 일상적인 사람이었습니다. 나는 더 엄격 해졌다. — Cal Ripken, Jr.

식이 요법과 운동을 통해 많은 것을 배울 수 있었지만, 여러분의 삶에 진정한 사랑을 가지고 있고, 하루 24 시간 등을 가진 누군가가 차이를 만들어냅니다. — 몬텔 윌리엄스

나는 과일과 채소, 고기와 모든 다른 카테고리를 먹으려 고 노력하고 균형 잡힌 식단을 가지고 있습니다. — 앤드류 럭

그녀는 손을 얹을 수있는 모든 종류의 음식으로 다이어트를했습니다. — 아서 배어

장수의 비결은 제가보기에식이 요법이나 운동과는 관련이 없으며, 사람이 사는 환경, 즉 사회적, 신체적 환경과 더 관련이 있습니다. 이것은 무엇을 의미합니까? 그들은 보람있게 불편한 삶을 살고 있습니다. — 댄 뷰 트너

섹스는 나를 건강하게 유지합니다. 난 다이어트 안하고 좋아하는 걸 먹어요 나는 화성 바를 좋아하고 담배를 피우고 마신다. 그러나 나는 사랑을 나누기 위해 한낮에 도망 치는 것을 좋아합니다. 정말 칼로리를 소모합니다. — 리사 스노 든

저는 신체 문제가 없었고 섭식 장애도 없었습니다. 저는 다이어트를 할 필요가 없었고 그것은 체중 감시자 때문입니다. — 지니퍼 굿윈

저는 복음, 포크, 블루스를 많이 먹으며 자랐습니다. 왜냐하면 그것들은 전통적인 미국 음악의 초석이기 때문입니다. — 벤 하퍼

Atkins를 시도하고 Nutrisystem을 몇 번 수행 한 후 이제는 다이어트보다는 건강한 생활 방식을 유지하는 데 집중하고 있습니다. — 미란다 램버트

솔직히 다이어트 나 운동을하지 않습니다. 나는 항상 돌아 다닐뿐입니다. 소파에서 하루를 보내는 것을 결코 잡지 못할 것입니다. — 애비 클랜시

나쁜 식단에서 벗어나 운동 할 수 없습니다. — 마크 하이 먼

아마존의 공짜 다이어트 콜라를 마 셨습니다. 책 판매를 수익성있는 사업으로 만들려는 회사보다 더 의미있는 것은 없습니다. 저는 아마존에 반대하는 사람도 아니고 프로 퍼블리셔도 아닙니다. 저는 프로 북입니다. — 레브 그로스 만

킬레이트 화 요법, 글루텐 프리 식단 또는 그 밖의 다른 방법으로 자폐증을 치료할 수 있다는 검증 된 과학적 보고서는 없습니다. — 마이클 스펙터

나는 무수한 이발 시도, 의상 시도, 미용 시도, 다이어트 시도를 통해 내가 누구인지를 새겼다. 그것은 진화였습니다. — 제이미 리 커티스

나는 일부 사람들이 함께 걸어 다니지 만 자신이 가지고 있는지조차 모르는 폐 질환 진단을 받았습니다. 조기 진단을 통해 다이어트와 운동으로 건강을 유지한다는 사실을 공유하게되어 기쁩니다. — 티샤 캠벨-마틴

생활 방식과 식단을 바꾸고 심장병 등을 피할 수 있다는 것을 알고 있다면 그렇게해야합니다. — 라일라 알리

일일 식단에서 총 80g 이하의 탄수화물을 섭취하십시오. 이것은 감자와 사탕무와 같은 전분 형태로 탄수화물을 저장하는 야채와 달리 케일, 브로콜리, 시금치, 콜리 플라워와 같이 땅 위에서 자라는 야채를 선호하는 것을 의미합니다. — 데이비드 펄 머터

우리는 거리 구석 구석에 대량 살상 무기를 가지고 있으며, 그것들은 도넛, 치즈 버거, 감자 튀김, 감자 칩, 정크 푸드라고 불립니다. 우리 아이들은 정크 푸드 다이어트를하고 있습니다. — 조엘 퍼먼

전반적인 건강, 특히 심장, 뇌 및 암 위험 감소를위한 최고의 식단은 건강에 좋은 지방이 풍부하고 탄수화물이 적극적으로 낮은 식단이며, 이것이 '곡물 뇌'의 중심 주제입니다. — David Perlmutter

나는 다이어트하는 사람이 아닙니다. 작업 중이지만 7 살짜리 소년의 입맛이 있어요. 나는 키즈 메뉴를 주문한다! 저는 과일과 채소를 더 많이 먹고 다듬기 위해 열심히 노력하고 있습니다.하지만 저는 큰 프레즐과 다이어트 콜라 같은 소녀입니다. — 앨리슨 윌리엄스

나는 당신의 문장이 너무 헐렁하고, 너무 바로크하고, 지방이 많은 포스터 월리스를 줄이고, 카프카를 조사료로 선택한다면 균형 잡힌 식단처럼 읽는다고 생각합니다. — 자디 스미스

문학에서 일어나는 가장 슬픈 일 중 하나는 단순한 정치 사상의 식단으로 인해 지나치게 단순화되고 있다는 것입니다. — 아룬 다티 로이

과체중과 부적합에 지쳐서 햄버거에서 요거트와 뮤 즐리로 식단을 바꿨는데 효과가있는 것 같습니다. — 피터 잭슨

나는 다른 누구와 마찬가지로 평범하고 나도 문제가 있지만 나 자신의 건강에 대한 책임도 있습니다. 그래서 저는 그 운동 용 자전거를 타고 그곳을 걸어 가서 다른 태즈 메이 니아 인들에게 기대하는 것만 큼 제 건강과 다이어트를 개선하려고 노력할 것입니다. — 라라 기 딩스

내가 빠진 모든 식단은 감자와 그레이비 때문이었습니다. — 돌리 파튼

저는 다이어트 콜라와 피자 헛 같은 광고를 시작했습니다. 그리고 저는 다른 분야에서 저에게 다른 삶이 있다는 것을 알게되었습니다. 그곳에서 이탈리아 감독님에게 전화를 받아 '인디오'I, II를했고, 그것이 시작된 곳입니다. — 마빈 해글러

저는 1962 년부터 다이어트를 해왔습니다. — Mary Quant

질병은 산성 환경에서 발생하므로 몸을 알칼리성으로 유지하는 것이 매우 중요합니다. 잎이 많은 채소, 샘물, 신선한 공기, 생 아몬드, 레몬, 자몽 및 따뜻한 물을 많이 섭취하고 레몬 반으로 만든 주스를 섭취하면 산도를 낮추는 데 도움이됩니다. — 발렌티나 젤리아 에바

저는 완전 비건 채식을하지 않습니다. 제 식단은 아마도 식물성 식단의 약 80 %이지만 고기를 조금 먹습니다. 그래도 모든 것이 어디서 오는지 알아 내려고합니다. 그리고 남편과 내가 정말 멋진 식당에 가면 모든 베팅이 해제됩니다. — 로렌 볼스

우리는 우리를 죽이는 식단을 갈망하도록 세뇌되었습니다. 우리가 맛이 좋다고 생각하는 것은 일반적으로 우리가 즐길 수있는 사회적 조건이 된 것입니다. — 제인 벨 레즈-미첼

열악한 식단으로 인한 수많은 심각한 건강 위험에는 고 콜레스테롤, 심장병, 제 2 형 당뇨병, 고혈압, 뇌졸중, 심지어 수면 무호흡증이 포함됩니다. — 제인 벨 레즈-미첼

사실 비건 채식을 했어요 그래서 거기에서 잔소리를 했어요. 나는 그것에 대해 다른 사람들에게 잔소리하지 않습니다. 일종의 흥미로운 실험이었고 전혀 어렵지 않다는 것을 알았습니다. — 폴 플라이 슈만

요즘은 여행을 너무 많이해서 일상에 들어가기가 힘들어요. 길에있을 때는 호텔 체육관을 이용하는 편입니다. L.A.에있을 때는 하이킹과 서핑을 좋아합니다. 대체로 저는 균형 잡힌 식단과 운동 루틴을 유지하려고 노력합니다. — 커티스 스톤

나는 어떤 종류의 식단을 고수하는 것이 끔찍합니다. 못 먹을 것 같을수록 더 먹고 싶어요. 그리고 이것이 소녀가 말하는 가장 짜증나는 말이라는 것을 압니다.하지만 제가 원하는 것을 거의 먹을 수 있다는 것은 정말 행운입니다. — 리버티 로스

건강을 위해 식단은 대부분 과일, 채소, 콩, 견과류 및 씨앗이어야합니다. — 조엘 퍼먼

식단을 유지하기 위해 제가 한 주요 일 중 하나는 결코 배고프지 않게하는 것입니다. 배가 고프 자마자 건강한 음식을 먹었습니다. — 스티븐 퍼스트

다이어트에서 제일 먼저 한 일은 리모컨에서 배터리를 꺼내서 일어나서 채널을 바꾸는 것이 었습니다. 아마 제가 한 가장 어려운 운동 일 것입니다. — 스티븐 퍼스트

기숙사식이 요법은 과거에 시도해 보았을 수있는 전통적인 식단과는 다릅니다. 빠른 수정 식단의 엄격한 제한없이 스스로 건강한 라이프 스타일을 만들기위한 지침을 제공합니다. — 다프네 오즈

저는 제 식단을 없애는 치트 데이를 제공합니다. 전 미국계 여성이라 햄버거와 감자 튀김, 쉐이크를 먹습니다. — 애슐리 와그너

다이어트 치즈 케이크를 만들 건데 사라 리 상자에 넣을 게요. 아니면 큰 그릇의 파스타를 먹겠지 만 실제로는 파스타 한 컵에 불과합니다. 나머지는 야채입니다. 그것은 나를 덜 박탈 당하게 만든다. — 스티븐 퍼스트

길에 있다는 것은식이 요법이 좋지 않다는 변명의 여지가 없습니다. 패스트 푸드는별로 안 좋아하는데 꼭 필요한 경우 치킨 샌드위치 3 개를 주문하고 번은 버릴 거예요. - 트리플 에이치

의사가 제 식단이 어떠냐고 물었고 저는 자리에 앉아서 그것이 정상이 아니며 약 20 년 동안 정상적이지 않다는 것을 깨달아야했습니다. — 카레 오티스

백만 년 안에 나는 마리 앙투아네트 나 다른 누구와도 함께 베르사유에서 살고 싶지 않았습니다. 나는 당신에게 이것을 말하기 싫지만 베르사유를 방문하는 것도 좋아하지 않았습니다. 나는 그것이 너무 화려하다는 것을 알았습니다. 솜사탕, 마지 판, 휘핑 크림의 완전한 식단과 같았습니다. — 캐서린 라 스키

모두가 한두 번라면 다이어트를 했어요. — 킴 쇼

이야기가 아닌 감각이 왕이되는 식단이 점점 더 많이 제공되고 있습니다. — 비반 키드 론

저는 비건 채식이나 채식으로 자라지 않았습니다. 나는 정크 푸드와 함께 자랐습니다! 그리고 식습관을 바꾸기 전에 먹었던 방식 덕분에 저는 자라면서 편안함과 행복을 제공하는 음식에서 벗어나 변화를 만들고 나서야하는 어려움을 진정으로 이해할 수 있습니다.하지만 제가 좋아하는 대부분이 정말 나쁘다는 사실을 알게되었습니다. 나를! — 킴 바르 누인

인체는 기적적인자가 치유기이지만 이러한자가 수복 시스템에는 영양이 풍부한 식단이 필요합니다. — 조엘 퍼먼

저는 2010 년에 다이어트 콜라를 마시지 않기로 결심했고 그 이후로 다이어트 콜라를 먹지 않았습니다. 나는 그것을 많이 마 셨기 때문에 내가 만든 인생 최고의 변화라고 생각합니다. — 닉 조나스

무 탄수화물 다이어트를 믿지 않습니다… 이론이 있습니다. 탄수화물을 포기하면 불안해집니다. 매일 식단에 포함시켜야합니다. — 카리스마 카푸어

생활 습관의 변화와 식단의 변화는 어떤 약물보다 더 빠르고, 더 좋고, 저렴하며, 부작용이나 장기적인 합병증없이 위 우회로보다 효과적이거나 더 효과적입니다. — 마크 하이 먼

아프리카 계 미국인 사회에서 우리는 식단과 관련된 많은 건강 문제로 어려움을 겪고 있습니다. — 마빈 삽

Atkins 다이어트가 도착했을 때 첫 달에 16lb를 잃었지만 중단했을 때 모든 것이 다시 시작되었습니다. — 보니 타일러

미국식 식단은 질병을 유발합니다. 25 %의 동물성 제품과 62 %의 가공 식품으로 구성되어 있으며 과일과 채소의 칼로리는 5 %에 ​​불과합니다. — 조엘 퍼먼

제 식단은 항상 제게 매우 중요합니다. 혈액형 측면에서 새로운 접근 방식을 취했습니다. 저는 닭고기, 설탕, 소금, 소고기를 많이 먹지 않습니다. 그냥 깨끗하게 먹고 기분이 훨씬 나아졌습니다. — 래리 피츠 제럴드

많은 영양사들과 함께 일하고, 책을 읽고, 시행 착오를 겪은 후 마침내 박탈없이 체중을 조절할 수있는 방법을 찾았습니다. 저는 제 프로그램을‘소머 사이징’이라고 부르는데 소 머징은 다이어트가 아닙니다. 다이어트는 희생과 집착, 죄책감에 대한 부정적인 생각을 불러 일으키는 불쾌한 4 글자 단어입니다. — 수잔 소 머스

사람들에게 한 가지 팁을 줄 수 있다면 그것은 운동이나 영양 요법이 아닙니다. 하루가 끝날 때 덤벨과 다이어트는 몸매가 좋지 않기 때문에 말을 걸고 자신을 믿는 것입니다. 귀하의 말에 대한 귀하의 책임입니다. — 브렛 호벨

나는 내가 호주 문화 식단의 필수품이 될 것이라고는 결코 생각하지 못했습니다. 빵이나 우유, 또는 고운 태즈 메이 니아 모브 베인에 해당합니다. 사람들이 감히 언급하지 않는 것들에 대해 이야기하기 때문이라고 생각합니다. 음란 한 것, 불미스러운 것을 말하는 것이 아닙니다. 나는 스페이드를 스페이드라고 부릅니다. 사실적인 방식으로 논의합니다. — 배리 험프리스

저의 식물성 식단과 생선은 저혈압, 고 에너지 및 강력한 면역력을 인정하는 것입니다. — 데이비드 H. 머독

일어나서 잠자리에 드는 순간까지 다이어트 콜라를 마신다. - 칼 라거 펠트

그러지 않으려 고 노력하지만 다이어트에 신경을 많이 씁니다. 나는 신경증 적이 지 않으려 고 노력하는 것에 대해 신경증 적입니다! 나는 다른 모든 소녀와 같습니다. 건강해 지려면 평생 열심히 노력해야합니다. 그리고 나는 매우 헛된 것입니다. 그리고 귀여운 옷을 입고 싶어요. — 그웬 스테파니

말하고 싶지는 않지만 베르사유를 방문하는 것도 좋아하지 않았습니다. 나는 그것이 너무 화려하다는 것을 알았습니다. 솜사탕, 마지 판, 휘핑 크림의 완전한 식단과 같았습니다. 그것은 당신이 너무 달콤한 것을 물었을 때 당신이받는 치통 중 하나와 같은 정신적 동등성을주었습니다. — 캐서린 라 스키

식당에서 식사를 못하는데 웨이터가‘괜찮 으세요, 부인?’이라고 물으면 다이어트 중이라고합니다. — Cilla Black

가장 무거웠을 때는 5’8’과 175 파운드였습니다. 나는 잘 먹었지 만 너무 많은 양을 먹었고 여분의 칼로리를 태우려는 공동 노력을 거의하지 않았습니다. 몸매가 좋은 도구가 있었음에도 불구하고 과체중이라는 이유로 스스로를 이길 것입니다. 그런 다음 나는 나를 자의식으로 만드는 체중을 줄이기 위해 건강에 해로운 식단에 의지했습니다. — 다프네 오즈

예, 저는 건강에 집착합니다. 흥미로운 여정이었습니다. 나는 날 음식을 먹는 길을 갔지만 병에 걸렸다. 특히 겨울철 영국에서는 날 당근을 먹고 살아남는 것이 정말 힘들었습니다. 나는 너무 아프고 빈혈이되어 그것을 멈추고 비타민 중독자가되었습니다. 저는 채소를 많이 먹고 운동하고 숨을 쉬었습니다. — 나오미 해리스

의사는 운동과 식습관 변화가 도움이 될 수 있으며 약이 필요할 수도 있다고 설명했습니다. — 델라리스

설탕이 음식의 필수 구성 요소라는 것을 이해해야한다고 생각합니다. 과잉 설탕은 부적절하고 도움이되지 않는 식단 일뿐입니다. — 앤드류 랜 슬리

12 살 때 저는 '가이 딩 라이트'에 출연했고 함께 일하던이 어른들의 인정을 받고 싶었습니다. 저는 당신의 타입에 맞는 식사를 시작했습니다. 조금 나이가 많은 친구가하고있었습니다. 완벽 주의자 성격이어서 최선을 다하고 싶었습니다. 나는 말하지 말라는 것을 먹지 않았습니다. — 브리트니 스노우

운동은 다이어트보다 더 중요합니다. 그것은 나를 좋은 체형으로 유지하고 스트레스를 덜어줍니다. 그리고 대중을 대표하면 할 일이 결코 부족하지 않습니다. — 아론 쇼크

나는 여전히 식물성 식단이 엄청난 건강상의 이점을 가지고 있다고 믿지만, 더 많은 동물성 단백질을 식단에 포함 시켰습니다. 나는 내 몸이 내가 더 필요한 부분에 도달했다는 것을 알게되었다. — 밥 하퍼

수백만 년 동안 인간의 식단에는 첨가 된 소금이 전혀 포함되어 있지 않았습니다. 자연 식품에 존재하는 나트륨 만 포함되어 하루에 나트륨이 약 1000mg에 불과했습니다. — 조엘 퍼먼

어린 소녀들은 나를 롤 모델로보고 날씬하게 유지하기 위해 다이어트를 중단한다고 생각합니다. 그건 사실이 아니에요 난 항상 제대로 먹어요 — 데니스 반 아우 텐

대체로 저는 영화에 도전하고 싶습니다. 영화는 제 주식이기 때문에 장편 영화, 독립 영화의 일부가되고 싶습니다. 모든 것은 스토리와 그 배후에있는 사람들에 달려 있습니다. — 톰 웨스턴 존스

사람들에게 다이어트 중이라고 말합니다. 누군가 머핀을 든 나를 보면 내가 다이어트를했다고 생각할 것입니다. 내가 직접 만든 비밀 경찰과 같습니다. — 스티븐 퍼스트

나는 자연스럽게 약간의 곡선이있는 근육질 걸 이니까 지중해 식단을 먹으면 몸이 행복해집니다. — 데비 마자르

나는 평범하고 지루하고 만족스럽지 않은 음식에 대한 다이어트를 중단하고 풍미가 가득한 풍부하고 맛있는 식사를 시작했습니다. 나는 지방이 말라서 다시는 다이어트를 할 필요가 없다는 것을 깨달았습니다. — 수잔 소 머스

저는 트레이너가 없습니다. 나는 '가난한 남자의 운동과 부자의 다이어트'라고 부르는 것을 가지고있다. 나는 매일 1 시간 동안 뛰고 윗몸 일으키기 500 번, 크런치 1000 번을한다. 아침 3시. — T. J. Thyne

파운드를위한 밀가루는 설탕만큼 칼로리가 많다는 것을 알았을 때 파스타를 먹을 때 기본적으로 케이크를 먹는다는 것을 알았을 때 저는 크기가 23이었고 목이 호흡을 제한하고 있었기 때문에 미생물 식단을 시작했습니다. 나 자신은 운동 용 자전거입니다. — 케이틀린 모란

한 가지 질문을하겠습니다. 균형 잡힌 식단을 전혀 먹지 않으면 몸에 어떤 일이 일어날까요? 답은 알고 있습니다. 결국에는 약해져서 심각한 질병이나 질병에 걸릴 수도 있습니다. 건강을 유지하려면 균형 잡힌 식단이 필요합니다. — 빌리 그레이엄

저는 다이어트 콜라에 ​​약간의 중독이 있습니다. 물론, 신장이 정말 힘들어지기 때문에 절대 만지지 말아야합니다. — 수 타운센드

다이어트를하고 제한적으로 사용하려는 경우 주스에 대한 전체 아이디어가 좋습니다. 나는 주스 음료를 일주일에 한 번만 사용합니다. 나는 유화에서 모든 것을 유지하고 있기 때문에 유화 음료를 사용합니다. 당신은 펄프를 유지하고 모든 식물 영양소로 피부를 유지하고 있습니다. — 몬텔 윌리엄스

우리가 무엇을 먹어야하는지에 대한 전국적인 대화를 나누고 있고, 최고의 식단이 무엇인지에 대한 질문으로 고군분투하고 있다는 사실은 우리 종을 낳은 자연 조건에서 얼마나 멀리 벗어 났는지를 나타내는 증상입니다. 진짜, 통째로 신선한 음식을 먹는 간단한 행동. — 마크 하이 먼

나는 엄마에게서 체중 문제를 물려 받았습니다. 그녀는 항상 다이어트 중이었습니다. 집에 초콜릿 한 상자가 있으면 그녀는 초콜릿 반을 먹고 나머지 반은 다시 넣었습니다. 그녀는 나를 사랑했지만 십대 때 다이어트를 권유했습니다. — 레슬리 니콜

저는 다이어트를하지 않고 유행을 타지 않고 탄수화물을 먹지 않기로 결정했습니다. 따라서 한 달 동안 더 이상 빵과 파스타가 없습니다. 그래도 초콜릿 없이는 살 수 없어요. 저는 항상 핸드백에 바가 있습니다. 72 % 여야합니다. 덜하면 너무 달고 더 이상 먹을 수 없습니다 말씀 드렸듯이 저는 매우 특별합니다. — 낸시 마이어스

두뇌와 신체를 운동하고, 일과 친구들과 계속 교류하며, 건강한 식물성 식단과 지식으로 두뇌를 공급하십시오. — 데이비드 H. 머독

나는 다른 관리 책을 쓰고 싶지 않았습니다. 많은 사람들이 그들에 대해 똑같은 말을하고, 모두 똑같습니다. 그들은 똑같은 조언을합니다. 모두가 칼로리를 적게 먹고 운동을 더 많이한다고 말하는 다이어트 책과 같습니다. 모든 책은 같은 결론을 내립니다. — 벤 호로비츠

저는 사랑하는 사람과 동료들과 같이 한 식단에서 다음 식단으로, 한 운동 요법에서 다음 식단으로 이동하는 많은 사람들을 보았습니다. 나는 한 가지에서 다음으로 튀는 대신 우리 각자가 좋은 삶의 방식으로 구축 할 수있는 기본적인 것들이 무엇인지 알아 내려고 노력했습니다. — 톰 라스

제이미 올리버 (Jamie Oliver)는 학교에서 아이들의 식단을 개선하고 학교 급식을 개선하는 것에 대해 이야기하고 있었지만, 순 효과는 이러한 많은 곳에서 학교 급식을 먹는 아이들의 수가 증가하지 않고 감소했습니다. — 앤드류 랜 슬리

그게 효과가 있는지, 어디에서 갑작스런식이 요법이나 굶주림 같은지 모르겠습니다. 내가 본 적이있는 것이 아닙니다. — 아만다 피트

다이어트 콜라는 내가 하루에 네 캔을 마셨던 세상에서 가장 좋아하는 음료입니다. 하지만 제가 줄 이도록 돕기 위해 저는 그것을 대접으로 바 꾸었습니다. 이제 디저트 대신에 다이어트 소다 캔을 먹겠습니다. 얼마나 자주 마실 수 있는지에 제한을 두어 더 감사하게 생각했습니다. — 케일리 쿠오 코

시즌이 끝나면 경기 할 때 따르는 다이어트를 잠시 쉬고 싶어요. — D’ Brickashaw Ferguson

생후 6 주 때부터 천식에 걸렸던 저는 식단을 실험하기 시작했고 불안한 상관 관계를 발견했습니다. 설탕, 지방, 알코올, 화학 물질, 첨가물 등 미국의 정상적인 식단을 중단했을 때 기분이 좋아졌습니다. 나는 자유롭게 숨을 쉴 수 있었다. 햄버거와 콜라에 몰래 들어 가려고 할 때 몸이 반항했습니다. — 폴 호켄

여드름은 식단에서 너무 많은 우유 나 설탕만큼 단순하지는 않지만 둘 다 상당한 영향을 미칩니다. 영양 결핍과 과잉은 여드름을 악화시킬 수 있습니다. — 마크 하이 먼

속도에 대한 우리의 집착은 매분마다 점점 더 밀려 나고 있다는 것은 우리가 실제로 살아가는 대신 인생을 경주한다는 것을 의미합니다. 우리의 건강,식이 요법 및 관계가 고통받습니다. 우리는 직장에서 실수를합니다. 우리는 긴장을 풀고, 순간을 즐기기 위해, 심지어 적절한 수면을 취하기 위해 고군분투합니다. — 칼 오노 레

저는 항상 무지개 다이어트를 믿었습니다. 먹을 수있는 색과 음식을 많이 먹을수록 좋습니다. 한 가지 음식에 집중하면‘실제로 브로콜리…’라는 보고서가 나올 테니까요. 그래서 많이 섞습니다. 그리고 비 오실 같은 비타민을 머리, 피부, 손톱에 사용합니다. — 크리스티 브링 클리

20 세기 궤양 전염병은 미국 사람들의 건강에 대한 신호였습니다. 좋은 식단, 강한 산도 및 건강한 면역 반응은 실제로 궤양을 더 많이 유발합니다. 그래서 거대한 티본 스테이크를 먹는 사업가들이 궤양에 걸리기 쉽습니다. — 배리 마샬

나는 Dukan 다이어트의 버전을 따르지만 너무 많은 생선과 야채를 너무 많이 따르지 않습니다. 초콜릿을 원하면 적당히 초콜릿을 조금 먹도록하겠습니다. — 캐서린 젠킨스

당신이 그들에게 관심이 없다고 말하는 방법