129 개 이상의 최고의 Crossfit 지수
CrossFit 안전하고 효과적인 운동과 건전한 영양이 특징 인 라이프 스타일입니다. 심오하게 영감을주는 교차 맞춤 따옴표는 평소보다 조금 더 깊이 생각하고 관점을 넓히도록 권장합니다.
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유명한 Crossfit 지수
불편한쪽으로 먼저 향하십시오. — 브렌트 피 코프 스키
완전한 노력은 완전한 승리입니다. — 카트린 탄자 다비즈도 티르
훈련 할 때 내가 할 수있는 일에 대한 모든 한계와 기대를 지 웁니다. 나는 강력하고 모든 것이 가능합니다. — Camille Leblanc—Bazinet, Crossfit 운동 선수
일어나세요. — 크리스 힌쇼
오늘은 남이하지 않는 일을 할 테니 내일은 남이 할 수없는 일을 할 수 있습니다. — 제리 라이스
일반적으로 세계 최고의 운동 선수는 훈련과 관련하여 미니멀리스트입니다. 그들은 몇 가지 운동으로 열심히 일합니다. 그들은 기초를 습득하고 수년간 그들과 함께 일합니다. 아무도 듣고 싶지 않은 비밀입니다. — Greg Glassman, CrossFit 설립자
피곤할 때 멈추지 말고 다 끝났을 때 멈추십시오. — 마릴린 먼로
그것을 바라지 마십시오! 그것을 위해 일하십시오!
그만 소원. 시작하십시오. — 알 수 없음
훈련을하고 싶지 않고 소파에서 일어나지 않기 위해 변명을 할 때… 그 이유를 기억하십시오! — 조쉬 브리지스
결코 포기하지 않는 사람을이기는 것은 어렵습니다. - 베이브 루스
나는 매 순간 훈련하는 것이 싫었지만 그만 두지 말라고 말했다. 지금 고통을 받고 남은 인생을 챔피언으로 살아보세요. - 무하마드 알리
이기고 자하는 의지, 성공하려는 욕구, 당신의 잠재력을 최대한 발휘하려는 충동… 이것이 개인의 탁월함으로가는 문을 여는 열쇠입니다. — 공자
거울을보세요. 그것이 당신의 경쟁입니다. — 알 수 없음
큰 리프트에 들어가는 자신감은 성공을 위해 필수적입니다. 호흡과 시각화를 통합하는 루틴을 만듭니다. 운동을 할 때마다이 루틴을 연습하면 육체적, 정신적, 정서적으로 힘을 얻을 수 있습니다. 태도와 목적을 가지고 바에 접근하십시오. 그것을 잡고 찢습니다. — 스콧 판칙
오늘 느끼는 고통이 내일 느끼는 힘이 될 것입니다.
세상은 모든 사람을 무너 뜨리고 그 후 일부는 부서진 곳에서 강합니다. -어니스트 헤밍웨이
Crossfit은 우리가 스스로에게 물어 보도록 강요합니다 : 나는 누구입니까? 나는 무엇으로 만들어 졌습니까? — 줄리 푸처
어려운시기에해야 할 일이나 다르게 할 수 있었던 일 대신 그 순간에 바꿀 수있는 일에 집중하는 것이 중요합니다. — Annie Thorisdottir, Crossfit 운동 선수
Obsessed는 헌신적 인 것을 설명하기 위해 게으른 단어입니다.
만족스럽게 잠자리에 들려면 매일 아침에 단호하게 일어나야합니다. -조지 로리 머
놀라운 몸은 그냥 일어나는 것이 아닙니다. 당신이 타고난 것이 아닙니다. 한 번에 하루 씩 벌어들입니다. — 크리스 그린
통증은 일시적입니다. 그것은 1 분, 1 시간, 1 일, 1 년 동안 지속될 수 있지만 결국은 가라 앉고 다른 무언가가 대신 할 것입니다. 그러나 그만두면 영원히 지속됩니다. — Lance Armstrong, 미국의 전 자전거 라이더
쓰러 졌는지 여부가 아니라 다시 일어날 지 여부입니다. — 빈스 롬바르디
이기는 것이 전부는 아니지만이기려는 의지가 전부입니다. — Green Bay Packers의 수석 코치 Vince Lombardi
변화는 지나치지 않습니다. 코스를 유지하고 여행을 즐기십시오. — 조치 나
고통은 일시적이고 자존심은 영원합니다.
자책하지 마세요! 당신은 진행중인 작업입니다. 즉, 한 번에 모두가 아니라 한 번에 조금씩 거기에 도달한다는 의미입니다.
실패는 선택 사항이 아닙니다. — Gene Kranz, 은퇴 한 NASA 비행 이사 겸 관리자
모든 프로는 한때 아마추어였습니다. 모든 전문가는 한때 초보자였습니다. 그러니 큰 꿈을 꾸고 지금 시작하십시오. — 알 수 없음
워밍업은 덜 격렬한 상황에서 기술, 더 나은 자세 및 기술을 연습 할 수있는 좋은 기회입니다. 완벽한 연습은 완벽을 만듭니다. — 제임스 뉴베리
증명할 것이 있으면 도전보다 더 좋은 것은 없습니다. — 테리 브래드쇼
아파요. 시간이 걸려요. 헌신이 필요합니다. 의지력이 필요합니다. 건전한 결정을 내려야합니다. 희생이 필요합니다. 몸을 최대한으로 밀어야합니다. 유혹이있을 것입니다. 하지만 약속합니다. 목표에 도달하면 그만한 가치가 있습니다!
나는 CrossFit이 내가 그 어느 때보 다 나를 더 건강하게 만들었다는 것을 발견했습니다. — 밥 하퍼
올해 제가 경쟁 할 때 저는 저와 같은 목소리를 가진 사람을 위해 경쟁하고 있습니다. (목소리) 합리적이든 비합리적이든 모든 이유를 반복해서 말하면서 그들이 할 수 없거나,하지 말아야하거나,하지 않을 것 또는 충분하지 않다는 것입니다. — 칸 포터
아니요, 결코 쉬워지지 않습니다. 당신도 그것을 원하지 않을 것입니다. — CrossFit, Inc.의 설립자 Greg Glassman
당신이 파운드라고해서 풀업이 필요하다는 것을 변명하거나 면제하지 않습니다 .— CrossFit, Inc.의 설립자 Greg Glassman.
목표를 높게 설정하고 거기에 도달 할 때까지 멈추지 마십시오. — 보 잭슨
몸이 변하는 것을 눈치 채려면 4 주, 친구에게는 8 주, 나머지 세계에서는 12 주가 걸립니다. 12 주를주세요. 종료하지 마십시오!
그들은 내가 작기 때문에 그들이 원하는 것을 할 수 있다고 생각합니다. 하지만 나는 약하지 않습니다. 제가 어깨를 낮추고 그들이 어깨를 낮추면 그들은 내려갈 것입니다. — 마이클 존슨
당신의 마음은 당신의 몸보다 먼저 시간을 멈출 것입니다. — 알 수 없음
대부분의 사람들은 첫 번째 바람에 두 번째 바람이 있다는 것을 알만큼 충분히 멀리 가지 않습니다. — 윌리엄 제임스
불가능한 것은 없습니다. 단어 자체가 내가 가능하다고 말합니다. — Audrey Hepburn, 영국 배우 겸 인도 주의자
아무도 나를 일하게하지 않을 것입니다. — 리치 프론
CrossFit을 시작한 이후로 비평가들이 얼마나 안전하지 않은지에 대한 이야기를 읽고 들었습니다. 적절한 코칭, 교육 및 지침이 없으면 어떤 형태의 운동이든 안전하지 않을 수 있다는 유일한 응답입니다. — 밥 하퍼
당신이 옳은 일을하고 있다는 것을 알고 있음에도 불구하고 거울을보고 변화가 보이지 않을 때 – 믿음을 유지하고 당신이 코스를 유지한다면 제 시간에 거기에 도착할 것이라는 것을 아십시오. 그것이 궁극적으로 성공한 사람과 실패한 사람의 차이입니다.
지금은 CrossFit에게 기회를주고 나중에는 누가 알겠습니까? — Annie Thorisdottir, Crossfit 운동 선수
자기 훈련이 없으면 성공은 불가능합니다. — 루 홀츠
CrossFit은 끊임없이 (다양하고 고강도) 움직임에 관한 것입니다. 그리고 이러한 동작을 수행하려면 인증 된 코치가 있어야합니다.이를 통해 모든 유형의 신체 활동을 수행 할 수 있습니다. — 밥 하퍼
숨 쉬고 싶은만큼 성공하고 싶을 때 성공할 수 있습니다. — Eric Thomas, 전 미식 축구 선수
행동은 모든 성공의 기본 열쇠입니다. - 파블로 피카소
다시 시작하는 데 지쳤다면 포기하지 마십시오.
여러분의 월요일이 동기와 감사로 가득 차 있기를 바랍니다. 우리가이 두 손을 잡고 있으면 인생에서 훨씬 더 나아갈 수 있기 때문입니다. — 마이 클라 노스
힘은 승리에서 오지 않습니다. 당신의 투쟁은 당신의 강점을 발전시킵니다. 고난을 겪고 항복하지 않기로 결정할 때 그것이 힘입니다. - 아놀드 슈왈제네거
CrossFit은 단순한 피트니스가 아니라 우리 모두에게 더 깊은 무언가를위한 관문입니다. {자신의 가치} – Revie Jane Schulz
지금 건강을 위해 시간을 내십시오. 그렇지 않으면 나중에 질병에 걸릴 시간을 내야합니다. — 줄리 푸처
긍정적으로 생각해. 계속 싸우십시오. 용감하게. 야심을 유지하십시오. 집중하세요. 강해지세요. — 알 수 없음
내일은 아플 수도 있고 내일은 미안할 수도 있습니다. 당신이 선택합니다. — 알 수 없음
조건이 있으면 성공은 과학입니다. 결과를 얻습니다. — 오스카 와일드
깨어있을 때 최고의 꿈이 일어납니다. — Cherie Gilderbloom, 사진 작가
성공한 사람과 다른 사람의 차이는 힘의 부족이 아니라 지식의 부족이 아니라 의지의 부족입니다. — 빈스 롬바르디
모든 사람은 내부 대화를 가지고 있으며, 자신과 대화하는 방식은 프로덕션과 경험의 느낌 모두에서 성능에 큰 영향을 미칩니다. — 엘리자베스 아킨 왈레
몸을 바꾸려면 먼저 마음을 바꿔야합니다. — 알 수 없음
성공은 열정을 잃지 않고 실패에서 실패로 이어집니다. — 윈스턴 처칠
인생은 당신의 안락함의 끝에서 시작됩니다. — Neale Donald Walsch, 미국 작가
나는 매 순간 훈련하는 것이 싫었지만 그만 두지 말라고 말했다. 지금 고통을 받고 남은 인생을 챔피언으로 살아보세요. — 무하마드 알리, 미국 전직 프로 복서
절대 포기 마세요. 세상에서 가장 쉬운 경찰입니다. 목표를 설정하고 달성 할 때까지 중단하지 마십시오. 달성 할 때 다른 목표를 설정하고 도달 할 때까지 중단하지 마십시오. 절대 포기 마세요. — 베어 브라이언트
언젠가는이 고통이 당신에게 유용 할 것입니다. — 로마 시인 오비드
약할 때는 강하고, 두려울 때는 용감하고, 승리 할 때는 겸손하십시오. — 미셸 모 셰티
꿈에 나이 제한을 두지 마십시오. — 로렌 피셔
당신이 가질 수있는 가장 큰 즐거움은 다른 사람들이 당신에게 할 수 없다고 말한 것을하는 것입니다. — Walter Bagehot, 영국 언론인, 사업가 및 수필가
시작하기 위해 위대 할 필요는 없지만 위대하게 시작해야합니다. — Zig Ziglar, 저자, 세일즈맨 및 동기 부여 연사
어떤 것도 제한 할 수 없습니다. 더 많이 꿈을 꿀수록 더 멀어집니다. - 마이클 펠프스
그래도 예쁘게 보이면 제대로하지 않은 것입니다. — 알 수 없음
얼마나 세게 치 느냐가 아니라 얼마나 세게 치면서 앞으로 나아갈 수 있는지입니다. 얼마나 많이 가져 가고 앞으로 나아갈 수 있는지에 관한 것입니다! ― 실베스터 스탤론, 록키 발보아
불가능한 것과 가능한 것의 차이는 사람의 결단력에 있습니다. — Tommy Lasorda, 전 메이저 리그 야구 선수
후회의 아픔보다 징계의 아픔보다. — 밥 앤드류스
목적이 있으면 모든 것이 가능해집니다. — 루이스 퓨
두려움이 당신을 마비시키지 말고 동기를 부여하십시오. — 알 수 없음
일부는 느린 진행으로 인해 종료되었습니다. 느린 진행이 ... 진행이라는 사실을 절대 이해하지 마십시오. — 알 수 없음
우리는 반복적으로하는 일이기 때문에 탁월함은 행위가 아니라 습관입니다. — 아리스토텔레스
당신의 야망을 얕보려는 사람들로부터 멀리하십시오. 작은 사람들은 항상 그렇게하지만, 정말 위대한 사람은 당신도 역시 위대해질 수 있다고 느끼게합니다. - 마크 트웨인
최고의 의약품 : 영양, 운동, 휴식, 자연, 연결 — Julie Foucher
피트니스는 다른 사람보다 나아지는 것이 아니라 예전보다 나아지는 것입니다.
성공하려면 훈련,식이 요법 및 정신적 접근에 % 자신을 바쳐야합니다. - 아놀드 슈왈제네거
약점에서 숨기는 것은 무능력과 오류의 비결입니다. — Greg Glassman, CrossFit 설립자
잃을 까봐 두려워하는 모든 것을 버리도록 자신을 훈련하십시오. — 제다이 마스터 요다
아무도 자신의 땀으로 익사하지 않았습니다. — 루 홀츠
당신보다 더 많은 재능을 가진 사람들이 있을지 모르지만, 당신보다 더 열심히 일하는 사람에게는 변명의 여지가 없습니다. — 데릭 지터
시계가하는 일을 보지 마십시오. 계속하세요. — 샘 레 벤슨
힘든 일이 성과를 보였다. — 매트 프레이저
다른 사람보다 나아질 필요는 없다고 생각합니다. 나는 당신이 생각했던 것보다 더 나아 져야한다고 믿습니다. — 켄 벤 투리
헌신과 관련하여 두 가지 옵션이 있습니다. 그 사이에 삶이 란 건 없습니다. — 팻 라일리
가장 큰 도전은 다른 사람이 아닙니다. 허파의 아픔, 다리의 타는듯한 소리, '난 못해'라고 외치는 목소리입니다.하지만 당신은 듣지 않습니다. 더 세게 밀면됩니다. 그러면 그 목소리가 사라지고‘할 수 있어요’라고 속삭이기 시작합니다. 그 순간 당신이 생각했던 사람이 당신의 진짜 사람과 일치하지 않는다는 것을 알게되는 순간입니다.
당신을 지치게하는 것은 등반 할 앞에있는 산이 아니라 신발 속의 조약돌입니다. - 무하마드 알리
먼저 당신은 죽어가는 느낌입니다. 그러면 당신은 다시 태어난 느낌을받습니다. — 알 수 없음
멈추지 않는 한 천천히가는 것은 중요하지 않습니다. — 공자
적어도 놀라운 일을하려고하지 않으면 살아남는 게 무슨 소용이 겠어요? – John Green, 미국 작가, YouTube 동영상 블로거 및 역사가
땀을 흘리는 사람에게는 좋은 일이옵니다. — 알 수 없음
인생이 당신을 쓰러 뜨릴 때 버피를하십시오.
최고의 날을 얻으려면 나쁜 날을 견뎌야합니다. — 알 수 없음
Crossfit은 삶의 방식입니다. 잘 먹고 열심히 훈련하고 자신을 밀어 붙입니다. 그것은 당신에게 자신에 대해 많은 것을 가르쳐줍니다. — 벤 스미스
목표와 꿈의 유일한 차이점은 마감일입니다. — 스티브 스미스
우리는 늙어 가기 때문에 게임을 그만 두지 않습니다. 우리는 게임을 그만두기 때문에 늙어 가고 있습니다.
훈련에서 당신은 당신의 몸에 귀를 기울입니다. 경쟁에서 당신은 몸에 닥치라고 말합니다. — Rich Froning, Crossfit 운동 선수
가장 강력한 변명보다 강해지십시오. — 알 수 없음
동기 부여가 시작됩니다. 습관은 당신을 계속 유지하는 것입니다. — 짐 론
도전하지 않으면 변화가 없습니다. — Fred DeVito, 심신 피트니스 프로그램 담당 부사장
목표는 건강을 유지하고, 하루 중 가장 좋은 시간을 만들고, 안전을 유지하고, 음악을 높이고, 일부 사람들을 하이 파이브하고, 증기를 날리는 것입니다. 그래서 그것을 기억하십시오. 편하게 하다. 즐기세요. 운동하세요. — 팻 셔우드
나를 죽이지 않는 것은 나를 강하게 만든다. — Friedrich Nietzsche, 철학자이자 고전 철학자
엎드려도 앞으로 나아갑니다. — 빅터 키암
용서할 수없는 분을 60 초 분량의 거리 달리기로 채 웁니다. — 러 디어 드 키플링
그만두고 싶을 때 왜 시작했는지 생각해보십시오. — 알 수 없음
겨울이 깊어지면서 마침내 내 안에 무적의 여름이 있음을 알게되었습니다. — 알버트 카 머스
성공의 대가는 근면, 당면한 일에 대한 헌신, 우리가이기 든 잃든 우리가 당면한 과제에 최선을 다했다는 결심입니다. — 빈스 롬바르디
어떤 사람들은 그 일이 일어나기를 원하고 어떤 사람들은 그 일이 일어나기를 원하고 다른 사람들은 그것을 실현합니다. — 마이클 조던, NBA 명예의 전당
당신이있는 곳에서 시작하십시오. 가지고있는 것을 사용하십시오. 할 수있는 일을하십시오. — 아서 애쉬
완벽한 피트니스를 위해 훈련하는 단일 스포츠 나 활동은 없습니다. 진정한 피트니스는 대부분의 모든 스포츠에서 요구하는 것보다 더 넓은 적응을 필요로합니다. — Greg Glassman – CrossFit, Inc.의 설립자
인생은 얼마나 세게 치 느냐가 아니라 얼마나 세게 맞고 계속 움직일 수 있는지에 관한 것입니다. — 록키 발보아 (실베스터 스탤론, 유명한 미국 배우)
엘리트 운동 선수로서 진정으로 제어 할 수있는 것은 훈련, 영양, 수면, 회복 및 사고 방식의 다섯 가지뿐입니다. 그 범주에 속하지 않으면 운동 선수들에게 말하고 잊어 버려요. 제어 할 수있는 것은 제어하고 나머지는 무시하십시오. — Ben Bergeron, 그의 저서 Chasing Excellence에서
때로는 당신이 얼마나 좋은지가 아니라 얼마나 나쁜지를 원하는지가 중요합니다. — 알 수 없음
통증은 몸을 떠나는 약점입니다. — 알 수 없음
성공은 하룻밤 사이에 효과가 없습니다. 상을 주시하고 뒤돌아 보지 마세요. — Erin Andrews, 미국 스포츠 캐스터, 저널리스트 및 텔레비전 인물
가장 큰 도전은 다른 사람이 아닙니다. 허파의 아픔, 다리의 타는듯한 소리, '난 못해'라고 외치는 목소리입니다.하지만 당신은 듣지 않습니다. 더 세게 밀면됩니다. 그러면 그 목소리가 사라지고‘할 수 있어요’라고 속삭이기 시작합니다. 그 순간 당신이 생각했던 사람이 당신의 진짜 사람과 일치하지 않는다는 것을 알게되는 순간입니다. — 알 수 없음
저는 제 경력에서 샷 이상의 것을 놓쳤습니다. 거의 게임을 잃었습니다. 시간, 나는 게임 승리 샷을 가져가는 것을 신뢰하고 놓쳤습니다. 나는 내 인생에서 계속해서 실패했습니다. 이것이 제가 성공하는 이유입니다. - 마이클 조던
아무도 땀에 빠진 적이 없습니다. ― 미 해병대
훈련을 위해 항상하는 것이 아니라 함께하는 사람입니다. — 애니 사카모토
그녀를위한 따옴표