'빅 브라더'스타 코디 ​​닉슨이 인상적인 새 사진에 열광

Cody Nickson은 30 파운드의 체중 감소를 과시하고 있습니다.

월요일에 Big Brother와 The Amazing Race 스타는 Instagram에 최근 피트니스 킥의 전후 사진을 공유했습니다.

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나는 내 사진을 게시하는 것이 싫다.이 게시물은 오래 걸리지 않을 것이라고 그는 썼다. 내 피드를 보면 실제로 나만있는 게시물이 하나도 표시되지 않습니다. 이것은 의도적 인 것입니다. ‘내 사진 좀 봐’라고 말할 필요가 없다고 생각 해요… 세상에 그런 일이 너무 많은 것 같아요.

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Cody Nickson (@codythemarine)이 공유 한 게시물

마음과 영혼의시를 사랑

그는 계속해서,이 사진은 약 12 ​​개 이상의 다양한 식단 및 운동 계획에서 수집 한 전략을 사용하여 30 파운드의 목표 지방 손실을 보여줍니다. 근육을 잃지 않았고 더 마른 근육을 얻었습니다. 여러분, 나는 그들 모두를 시도했습니다. 내가 무엇을 배웠습니까? 지방 손실은 달성 할 수있는 가장 간단한 일 중 하나이며 모든 사람이이를 복잡하게 만들려고합니다.

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Nickson은 팬들에게 그의 새 책을 선택하도록 장려했습니다. 마지막 피트니스 전략 .

리얼리티 스타는 2017 년 빅 브라더에 처음 등장하여 동료 참가자 제시카 그라프와 사랑에 빠졌습니다. 두 사람은 2018 년에 결혼하여 현재 두 자녀를두고 있습니다.