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약간의 행복

나는 여기저기서 작은 기간의 우울증을 겪으면서도 2 주간의 상대적인 행복을 누릴 수있어서 너무 감사했습니다. 그리고 제가 말씀 드리죠. 치료를 받고 치료사에게 제가 자살을 고려하지 않았거나이 거대한 절망의 구름이 뒤 따르지 않았다고 이야기하는 것은 믿기지 않습니다. 아니! 지난 주말까지, 직장을 떠난 시간은 거의 잠을 자는데 보냈기 때문에 우울할 기회가 없었습니다.

지난 주말은 동시에 거칠고 평화로 웠습니다. 그러나 저는 그것이 지치고 우울 해지는 것보다 그것을 선호합니다. 나는 대학에서 가장 좋아하는 두 명의 교수와 저녁 식사를했고, 저녁 식사는 수면 부족으로 많은 이야기를 할 수 없었음에도 불구하고 즐거웠습니다. 다음날 나는 친구와 그녀의 남편과 함께 축제에서 시간을 보냈다. 우리는 그 광경을 즐겼고, 프라이드의 달을 위해 무지개색 옷을 입은 귀여운 원숭이를 집에 데려다달라고 애원했습니다. 그리고 그가 너무 귀여웠 기 때문에 여기 사진이 있습니다.

토요일 저녁, 우울증은 기차처럼 쳤다. 원스 어폰 어 타임에서 내가 절대적으로 사랑하는 여배우를 친구가 만났다. 그녀는 대회에 갈 수있어서 정말 운이 좋았습니다. 갑자기 삶이 얼마나 불공평한지 충격을 받았습니다. 내 말은, 모든 사람에게 다른 시간에 불공평하지만, 내가 얼마나 화가 났는지 때문에 내가 밟고 화를 낼 수 있었다는 것을 부정하지 않을 것입니다. 제 친구가이 여배우를 만났기 때문이 아니라 일반적인 것들 때문입니다.

내가 아는 사람은 절대적으로 고정 된 예산으로 사는 것이 어떤 것인지 실제로 이해합니다. 내가 만드는 모든 페니는 곧바로 청구서로 나가고, 우리는 하루가 끝날 때까지 음식을 먹게되어 운이 좋다. 나는 물건을 잘라 내고 내가 쓰는 것을 지켜 보면서 돈을 저축하라는 말을 들었지만, 모든 페니가 청구서로 보내질 때 누군가 어떻게 그것을 할 수 있습니까? 나는 전 세계에서 모든 초과 근무를 할 수 있지만 여전히 간단한 청구서 나 음식을 감당할 수 없었습니다. 이것은 시작하기 전에 멈추는 것이 가장 좋은 생각의 전체 기차로 이어집니다. 그러나 나는 인간이고 때로는 기차를 멈추기가 더 어렵습니다. 그것은 결국 당신을 뛰게하고 더 오래 계속할수록 더 아프다.

특히 부모없이 사람들이 어떻게 살아남는지 궁금했습니다. 18 살 때 어머니를 잃었습니다. 아버지가 없습니다. 만들지 않으면 그냥 만들지 않습니다. 나는 학교에 들어가기 위해 열심히 노력했습니다. 예, 저는 회복력을 배웠고 열심히 일하는 법을 배웠습니다. 그러나 나는 또한 너무 많이 잃었다. 친구? 최근까지 이야기 할 수있는 사람은 두 명 정도였습니다. 일했기 때문에 인턴십을 할 수 없었습니다. 나는 문자 그대로 필요한 인턴십을 할 수 없기 때문에 가르치기위한 석사 과정도 할 수 없습니다. 데이트는 의문의 여지가 없었습니다. 누군가가 실제로 함께하고 싶어하는 드문 순간이 닥쳤을 때 친구와 함께 식사와 영화를 살 수있는 데는 모든 것이 필요합니다.

네, 토요일은 저를 꽤 세게 때렸습니다. 그러나 나는 전에 해본 적이없는 일을했다. 나는 너무 우울해지기 전에 생각을 멈추고 상황을 바꾸기로 결정했습니다. 복권에 정확히 맞을 수는 없으니 돈 문제는 두 번째 정규직으로 해결해야 할 문제 일 것입니다. 그러나 나는 인생에서 기대할만한 작은 것들과 나를 행복하게 만드는 것들을 가질 자격이 있다고 결정했습니다. 12 시간 안에 저는 10 월에 있었던 Once Upon a Time 대회를 위해 뉴저지로 여행 할 계획을 세웠습니다. 나는 괴짜이지만 실제로 삶을 즐길 기회가 거의 없습니다. 그래서라나 파 릴라를 만날 기회가 있으면 받아 보겠습니다.

일요일이되자 정상으로 돌아 왔습니다. 토요일의 우울증은 그저 나쁜 기억이었고, 나는 나를 행복하게하는 것들로 옮겨 갔다. 그림처럼! 나를 아는 사람, Facebook에 나와 함께 작업하는 사람은 내가 그리는 것을 얼마나 좋아하는지 알고 있습니다. 나는 주로 유명인의 초상화를 그립니다. 나는 동물과 풍경을 빤다. 그러나 나는 그리는 것을 좋아한다. 때로 내가 무언가 나 누군가에게 집착하면 그 사람을 그리는 것이 더 쉽습니다. 그것은 내 머리에서 종이로 그것을 꺼내고 나를 편안하게합니다. 캐리 피셔는 스타 워즈의 스카이 워커 가족 그림을 좋아했습니다. 멋지죠?!? 그리고 내가 많이 그리는 Eva LaRue는 항상 그녀의 그림에 대해 언급합니다. (참고 : 그녀는 내가 우울할 때 나에게 훌륭하고 긍정적 인 조언을 해준다. 그녀는 놀라운 인간이다). 진지하게, 당신은 내 물건 (https://www.facebook.com/tiffanysartwork/)을보아야합니다. 아직도 많이 배우고 있지만 그림에 집중하는 것만으로도 마음이 편안해집니다.

일요일과 화요일에 나는 검은 머리카락을 그리는 법을 배우고 싶어서 Lana Parrilla의 두 그림을 작업했습니다. 나는 내 작품을 자랑하는 것을 좋아하기 때문에 내가 그린 그림을 확인하십시오.

그것은 절대적으로 편안했고, 나의 노력이 무엇으로 바뀌는 지 보는 것은 보람이 있습니다. 나 자신에게 최소한 4 시간이있을 때 그것은 나의 대처 메커니즘 중 하나입니다. 대학을 가지지 않으면 지금 내 예술에 많은 도움이됩니다. 앉아서 휴식을 취하고 그림을 그릴 시간이 있습니다. 내가 할 수 있는지 확인하고 더 나아가는 것은 나 자신에게 작은 도전입니다.

나는 우울증이 나를 때리지 않았거나 적어도 그것에 맞서 싸워 일시적으로 이길 수 있었던 날들에 대해 감사했습니다. 4 개월 만에라나 패 릴라를 만나고 껴안는 등 기대할만한 것들을 나에게 주어서 더욱 감사합니다!