당신은 무엇을 그렇게 두려워합니까?

무서움. 강한 감정입니다. 우리를 정신적으로, 감정적으로, 영적으로 공격 할뿐만 아니라 육체적으로도 공격하는 것입니다. 공황 발작, 안면 홍조, 악몽, 배탈, 두통, 책 전체의 형태로 나타나며 싸우기가 너무 어렵고 극복하기가 너무 어렵습니다. 하지만 할 수 있습니다. 어떻게? 당신이 두려워하는 것을 무너 뜨리고 그것에 대한 당신의 관점을 바꾸는 것입니다.

예를 들어, 나는 폭풍을 두려워 했었습니다. 겁에 질리고, 석화되고, 무심코 두려워합니다. 나는 중서부에 살고 있고 토네이도는 내 주에서 흔하며 많은 것을 파괴 할뿐만 아니라 생명을 요구하는 경향이 있으며 번개도없고 천둥도없는 폭풍까지도 그들과 연관시키기 시작했습니다. 비가 올 때마다 나는 지하실에서 움츠러 들었고 토네이도가오고 죽을 것이라고 확신했습니다. 나는 철거 된 집의 잔해 밑에 묻히거나 뒤틀린 몸이 수 마일 떨어진 나무 나 들판에서 발견 될 것입니다.

이것에 대해 악몽을 꾸는 시점에 이르렀고 내 삶은 두려움에 집중되었습니다. 그러나 나는 정말로 폭풍을 두려워 했습니까, 아니면 죽는 것을 두려워 했습니까? 나는 두 전선이 만나는 것을 두려워하는 것보다 훨씬 더 깊은 투쟁을했다. 나는 두려워했다 가능한 결과.

또 다른 예는 내 개입니다. 몇 년 전에 우리는 집에 불이 났지만 하나님의 은혜를 위해 모든 것을 잃었을 것입니다. 오늘날까지 내 개는 경고음 (연기 경보기의 기원전)을 불과 연관 짓고 토스터 오븐을 사용할 때마다 놀라거나 경고음을내는 다른 작업을 수행합니다. 하지만 그녀는 자신이 두려워하는 것들을 두려워하지 않습니다. 가능한 결과.

당신이 진정으로 두려워하는 것이 무엇인지 파헤 치고 발견하는 것이 그것을 정복하는 첫 번째 단계입니다. 많은 사람들이 미래를 두려워한다고 말하지만 이유를 묻는다면 일이 안 풀릴 수도 있기 때문이라고 만 말할 수 있습니다. 계속해서 파헤쳐 보면 대부분의 사람들은 자신의 미래가 과거의 반복이 될까봐 두려워한다는 것을 알게 될 것입니다. 모든 폭풍이 토네이도를 의미하는 것은 아니며 모든 토네이도가 죽음을 의미하는 것은 아니거나 모든 경고음이 불을 의미하지는 않는다는 사실과 마찬가지로 가능한 결과를 두려워합니다. 가능하다는 것은 일어날 수 있다는 것을 의미하지만 그렇게 될 것이라는 의미는 아닙니다. 내가 주사위를 굴리면 2가 될 수도 있지만 3,4,5,6 또는 1이 될 수도 있습니다.

가능하다는 것은 긍정적 인 의미가 아닙니다. 두려움없는 삶을 사는 것은 진정으로 두려워하는 것을 찾고, 두려움이 가능한 결과라고해서 그것이 유일한 결과라는 것을 의미하지 않는다는 것을 깨닫는 것입니다. 다음 단계는 당신이 인간이라는 것을 이해하는 것입니다. 이 세상에는 당신이 바꿀 수없는 힘, 통제 할 수없는 상황, 당신이 좋아하지 않을 결과가 있습니다. 하지만 그들을 두려워 할 필요는 없습니다. 당신은 승산을 받아들이고 계속 진행할 수도 있고, 옷장에 움츠려 서‘만약’,‘어쩌면’,‘하지만’궁금해 할 수도 있습니다.

암에 걸릴 수 있습니다. 그것은 가능한 결과. 그러나 나는 그것에 대해 걱정할 것인가? 아니요. 예방하기 위해 할 수있는 일을 할 것입니다.하지만 제 삶이 그것에 집착하지 않게하지는 않습니다. 교통 사고로 죽을 수도 있지만 운전을 멈추게하지는 않겠습니다. 습격 당할 수도 있지만 그렇다고해서 L.A로 이사하는 것을 막을 수는 없습니다. 내 인생은 꽤 힘든시기를 겪을 수 있지만 삶을 멈추지 않을 것입니다.

우리는 과거에 살고 있고, 우리가 다음에 할 일을 지시하도록하고, 붓을주고 우리의 미래를 그릴 수 있도록합니다. 이해합니다. 정말 그렇습니다.하지만 계속 그렇게하는 한 아무데도 가지 못할 것입니다. 학대적인 관계에 있었다고해서 모든 관계가 학대적인 것은 아닙니다. 한 대학이나 한 기업이 당신을 원하지 않았기 때문에 하지 않습니다 다른 사람은하지 않을 것입니다.

우리는 삶을보고 하나의 결과, 나쁜 결과 만 봅니다. 그래서 우리는 자신을 보호하기 위해 할 수있는 모든 일을하고 종종 좋은 일이 일어나지 않도록합니다. 우리는 너무 꽉 싸서 생각조차하지 않을 거에요 모두 가능한 결과, 모든 좋은 결과. 계속 그렇게하면 인생을 되돌아보고 놓친 모든 아름다운 기회와 놀라운 일을 할 수있는 기회를 보게 될 것입니다. 모두가 아닌 하나의 결과에 집중했기 때문입니다.

우리는 모두‘변경할 수없는 것은 받아들이십시오…’라는 구절을 알고 있습니다. Accept는 그것이 일어날 수 있다는 것을 이해하지만 그것에 대해 걱정하지 않는 것을 의미합니다. 어려운 일이지만 그 혜택은 그만한 가치가 있습니다. 나는 암에 걸릴 수 있음을 인정하지만 그것에 대해 걱정하지 않습니다. 바꿀 수 없는데, 내가 무엇에 집중할 수있을 때 귀중한 시간을 보내는 이유 할 수있다 변화?

인생은 거대한 퍼즐과 같습니다. 때때로, 당신은 앞을 볼 수 있고, 아직 장소가없는 조각들을 볼 수 있습니다. 아는 사람의 얼굴이 우는 조각을보고 최악이라고 생각하고 퍼즐 맞추기를 그만두고 생활을 멈 춥니 다. 하지만 계속해서 퍼즐을 맞추면 그 사람이 슬픔이 아니라 기쁨을 위해 울고 있다는 것을 알게 될 것입니다. 하지만 당신은 모릅니다. 슬픔에 대한 울음은 가능한 하지만 그렇다고해서 뿐 결과.

그러니 자신의 두려움을 인정하고 진정으로 두려워하는 것이 무엇인지 발견 한 다음 변경할 수 있는지 확인하세요. 그렇지 않다면 놓아주고 생명을 줘라. 그리고 그것을 무너 뜨릴 때, 당신의 관점을 바꿀 때, 어쨌든 그것이 정말로 두려워 할 것이 아니라는 것을 깨닫습니다. 당신은 당신이 무엇을 그렇게 두려워했는지 궁금합니다. 당신은 처음으로 그 비행기에 타서 큰 일이 무엇인지 궁금해합니다. 그리고 이렇게 할 때 두려움으로 문을 닫으면 기회와 행복으로 이어지는 수십 가지가 더 열립니다.

두려움 속에서 살았던 삶은 전혀 삶이 아닙니다. 어려울 수 있음을 이해하지만 그만한 가치가 있습니다. 두려움 속에서 사는 것을 그만두고 믿음, 희망, 용기 속에서 생활하기 시작하십시오. 스타트 생활!

당신은 무엇을 그렇게 두려워합니까?